다이어트

“적게 먹어도 변화가 없으면
의지가 먼저 지칩니다”

자경당은 ‘굶는 다이어트’가 아니라 유지가 가능한 방식을 설계합니다
몸이 버티는 방식이 바뀌지 않으면, 결과도 반복됩니다

다이어트도 치료가 필요합니다

증상 완화가 끝이 아닌 원인까지 닿는 치료

  • 적게 먹는데도 체중이 잘 빠지지 않는 분
  • 야식이나 폭식이 반복되는 분
  • 하체 붓기가 심하고 아침과 저녁의 차이가 큰 분
  • 변비나 더부룩함이 함께 있는 분
  • 다이어트 후 체중이 금방 되돌아오는 분

우리는 이렇게 치료합니다

부부 의료진의 교차 검토로 정학한 원인을 특정하고, 한 계획으로 치료합니다

  • 왜 안 빠지는지부터 찾습니다
  • 식욕이 증가하는 시간대, 붓기, 변비, 수면 문제를 먼저 봅니다.
  • 체질 한약으로 실패의 확률을 줄입니다
  • 식욕·붓기·대사 패턴에 맞춰 처방을 잡습니다.
  • 침/약침으로 보조합니다(선택)
  • 붓기·순환·긴장성 식욕을 돕는 방향으로 적용합니다.
  • 유지가 쉬운 생활 방식으로 정리합니다
  • 식사 타이밍, 수면, 활동을 현실적으로 맞춥니다.

진료실에서 못다한 이야기

소중한 의견을 들려주세요 환자의 목소리에 귀담아 듣는 자경당한의원이 되겠습니다

저도 극심한 생리통 환자였습니다 저는 초경 이후 매달 극심한 생리통으로 일상생활이 어려울 정도의 통증을 겪어 왔습니다. 칼로 베이는 듯한 복통, 구역감, 하체가 타는 듯한 작열감, 요통까지 더해져 진통제로 버티는 날들이 이어졌고, 해가 갈수록 진통제의 양도 늘어만 갔습니다.
저도 극심한 생리통 환자였습니다 저는 초경 이후 매달 극심한 생리통으로 일상생활이 어려울 정도의 통증을 겪어 왔습니다. 칼로 베이는 듯한 복통, 구역감, 하체가 타는 듯한 작열감, 요통까지 더해져 진통제로 버티는 날들이 이어졌고, 해가 갈수록 진통제의 양도 늘어만 갔습니다.
저도 극심한 생리통 환자였습니다 저는 초경 이후 매달 극심한 생리통으로 일상생활이 어려울 정도의 통증을 겪어 왔습니다. 칼로 베이는 듯한 복통, 구역감, 하체가 타는 듯한 작열감, 요통까지 더해져 진통제로 버티는 날들이 이어졌고, 해가 갈수록 진통제의 양도 늘어만 갔습니다.
저도 극심한 생리통 환자였습니다 저는 초경 이후 매달 극심한 생리통으로 일상생활이 어려울 정도의 통증을 겪어 왔습니다. 칼로 베이는 듯한 복통, 구역감, 하체가 타는 듯한 작열감, 요통까지 더해져 진통제로 버티는 날들이 이어졌고, 해가 갈수록 진통제의 양도 늘어만 갔습니다.
저도 극심한 생리통 환자였습니다 저는 초경 이후 매달 극심한 생리통으로 일상생활이 어려울 정도의 통증을 겪어 왔습니다. 칼로 베이는 듯한 복통, 구역감, 하체가 타는 듯한 작열감, 요통까지 더해져 진통제로 버티는 날들이 이어졌고, 해가 갈수록 진통제의 양도 늘어만 갔습니다.
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